Mat

10 anledningar till varför du borde dricka citronvatten VARJE dag!

Annons
av extraextra
17 april, 2020
Annons

10 anledningar till varför du borde dricka citronvatten varje morgon!

Citroner är fulla av vitamin C, vitamin A, folsyra, järn och andra saker som är nyttiga för din kropp. Ett bra sätt att få i dig det är att pressa citron i vatten och dricka det.

Annons

Här är tio anledningar till varför citron är bra för dig!

1. Bra för din hjärna

Citron innehåller mycket magnesium som kan hjälpa din hjärna att fungera optimalt. Det kan också öka din förmåga att koncentrera dig på ditt arbete eftersom du får mer energi.

2. Skyddar mot cancer

Det är citronens många antioxidanter som minska risken för att utveckla cancerceller.

3. Stärker immunförsvaret

C-vitamin är bra för immunförsvaret. Och i citron finns det mycket c-vitamin. Bra va?

4. Hjälper dig att gå ner i vikt

Citronvatten ökar din ämnesomsättning och hjälper att kontrollera suget att småäta.

5. Får dig att le

Ja, citron kan faktiskt få dig på gott humör. Din energi får sig en boost medan trötthet och ångest minskar av citronsaften.

6. Hjälper matsmältningen

Citron får igång levern och produktionen av galla. Det gör att din kropp lättare smälter maten som du äter.

7. Bra mot huden

Du håller din hud frisk om du dricker citronvatten. Orsaken är att vattnet spolar ut gifter medan citronens c-vitaminer håller huden fri från orenheter.

8. Bra mot förkylning

C-vitaminer är bra mot förkylningar. Så om du är lite sjuk kan det göra susen att dricka varmt citronvatten med lite honung i.

9. Lindrar baksmälla

Varmt citronvatten kan vara antiseptiskt och hjälpa till att få ut gifterna ur ditt system efter att du har druckit alkohol.

10. Bättre andedräkt

Dricker du alkohol, äter kryddstark mat eller röker riskerar du att få både torr mun och sur andedräkt. Botemedlet? Citronvatten såklart!

Tryck på dela-knappen för att tipsa dina vänner om fördelarna med citron!

Dela på Facebook
Annons