Intressant

Ny studie visar: Så många koppar kaffe ska du dricka för att minska risken för sjukdomar

av extraextra
2 december, 2019
Annons

Ny studie hävdar att du kan minska risken för diabetes typ 2 och hjärt- och kärlsjukdomar genom en stadig kaffekonsumtion.

Men om du dricker för mycket kan du istället gå miste om hälsofördelarna, enligt forskarna.

Annons

Kaffe är ett av de livsmedel som man forskat mest om. I en konferens anordnad av ett institut för vetenskaplig information om kaffe, ISIC, diskuterade man forskarnas senaste fynd. Just då gjorde man en metaanalys, vilket är en studie av vetenskapliga publikationer, för att kunna dra generella slutsatser.

Bildkälla: Pixabay

Krävs mer forskning

Det forskarna kom fram till vid konferensen var att en måttlig kaffekonsumtion har flera hälsofördelar. 1-4 koppar om dagen minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och högt blodtryck.

”Men, en högre kaffekonsumtion än fyra koppar visade sig inte vara lika skyddande”, skriver man i rapporten.

Resultatet verkar vara densamma oavsett om kaffet innehåller koffein eller inte. Forskarna vet fortfarande inte den exakta förklaringen till varför kaffe minskar risken för dessa sjukdomar. Forskarna konstaterar att det behövs mer forskning.

Dela på Facebook
Annons