Intressant

Så mycket sömn behöver du – enligt ditt stjärntecken

av extraextra
31 oktober, 2019
Annons

Det sägs att man mår bäst om man sover mellan 7-10 timmar per natt, beroende på ålder. Men hur mycket man behöver sova beror även på andra saker.

Svaret kan skrivas i stjärnornas tecken enligt Bed Threads.

Annons

Företaget analyserade hur många timmar varje stjärntecken behöver för att känna sig fräscha och utvilade på morgonen.

Här är vad ditt stjärntecken säger om dig.

1. Väduren (21 mars – 20 april)

Driven, passionerad och ambitiös, vädurar ser sömn som ett slöseri med tid.

De kan överleva på bara sex timmar per natt – vilket ger dem mer tid att uppnå sina mål.

2. Oxen (20 april – 21 maj)

Oxen är lojala, pålitliga och pragmatiska.

Men de kan också få ett dålig rykte om att vara för själviska och lata – och det är även därför de älskar sin säng och sömn.

Upp till nio timmar sömn är inga svårigheter för oxen.

3. Tvilling (22 maj – 21 juni)

Tvillingarna har svårt att hitta balans – vilket betyder att tvillingens sömncykel kan variera kraftigt från dag till dag.

En dag kan de känna sig fräscha på sex timmar, men nästa kommer de att kollapsa i säng och sova flera timmar extra.

Tvillingarna älskar också att ta power naps, och det är det som ger dem energi.

4. Kräftan (22 juni – 22 juli)

Kräftor är kända för att vara känslomässiga och ha ett svajande temperament – Därför behöver de sin sömn för att balansera alla dessa känslor.

Det finns inget som en kräfta älskar mer än en mysig säng.

Försök åtminstone få åtta timmars sömn.

5. Lejonet (23 juli – 22 aug)

Sällskapliga lejonet älskar att vara runt människor, även när de sover.

Ett lejon sover bäst när de inte är ensamma i sängen, oavsett om de skedar med sin partner eller sover med sin bästa vän.

När de är nöjda kan de hamna i djupsömn i sju eller åtta timmar.

Men sover de ensamma är de lätt att deras sömn hamnar ur balans.

6. Jungfru (23 aug – 23 september)

En jungfru ser sömn som ett hinder för att få saker gjort.

De är också benägna till ångest, vilket man kan se när de frustrerande försöker somna.

En jungfru kan överleva på sex timmars sömn, men behöver helst mer.

7. Vågen (24 september – 23 okt)

Vågen försöker göra alla nöjda.

Som en vän kommer de att vara den bästa lyssnaren och den du vänder dig till, men de kan bara vara hjälpsamma om de har fått en god natts sömn.

Försök att få till sju till åtta timmar – för att komma tillbaka till ditt bästa jag.

8. Skorpionen (24 okt – 22 nov)

Skorpioner kan vara ganska intensiva karaktärer – de är passionerade, svartsjuka, påstridiga och modiga samtidig.

De kan ha svårt att somna, men när de gör det så sover de djupt med mycket drömmar.

Skorpionen arbetar sina känslor på natten, så sikta på åtta timmar om du kan.

9. Skytten (23 nov – 21 dec)

En Skytt har blandade behov när det gäller att sova.

Om de planerar ett stort projekt på jobbet eller en spännande semester, kan de klara sig på bara fem eller sex timmar – eftersom sömn är långt ner på listan över prioriteringar.

Men åtta timmars sömn är idealisk för Skytten.

10. Stenbocken (22 dec – 20 jan)

Stenbockar är väldigt organiserade och har ofta en ordentlig rutin innan det är dags att inta sängen.

De går ofta och lägger sig och vaknar samma tider varje dag.

De älskar även sömn och kan sova 8 timmar utan problem.

11. Vattumannen (20 januari – 18 februari)

Vattumannen är intelligenta, självständiga och riktigt påhittiga. De är ständigt aktiva och har svårt att lugna ner – vilket leder till att de har väldigt svårt att somna.

Vattumannen har inga problem att sova få timmar, men ibland kan det hända att de somnar tidigare, men då är de snabba upp på morgonen.

De sover i snitt 6 timmar, men 8 är bra att få till då och då.

12. Fiskarna (19 februari – 20 mars)

Fiskarna är känsliga, empatiska och riktiga drömmare. De gillar att fly verkligheten in i drömmarnas land vilket gör att sömnen är något de ser fram emot.

Fiskarna behöver 8 timmars sömn och de kommer njuta varenda sekund av det.

Dela på Facebook
Annons